Contrattempo: l'imprevisto più utile che ti capiterà quest'anno

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DATA

17-24 aprile 2027 (8 giorni, 7 notti)
LUOGO
Agriturismo a Monte Istulargiu, Sardegna nord

PREZZO

2490€ a persona

POSTI

12 posti disponibili

IN BREVE

Contrattempo è un retreat di otto giorni nel nord della Sardegna, pensato per chi corre tutto l'anno e sente il bisogno di fermarsi. Alterniamo sessioni di deep work, workshop guidati e momenti di ascolto a esperienze sul territorio: il mare dell'Asinara, i sentieri a cavallo, i falò la sera.
Dodici persone, una settimana fuori dal solito ritmo, per tornare a casa con le idee più chiare su cosa sai fare e su dove vuoi andare.

Fa per te?

Questo retreat fa per te se lavori tanto e ti fermi poco. Se hai la testa piena di idee ma non trovi mai il tempo per svilupparle. Se senti che le tue abilità potrebbero darti di più, ma la routine non ti lascia lo spazio per capire come. Ma non preoccuparti! Non serve avere un progetto preciso in mente per partecipare. Bastano la voglia di fermarti, di ascoltare e di rimetterti in gioco.
Prenota il tuo posto

Sveglia e allenamento all'ascolto:

meditazione, musica e introduzione al tema del giorno.

Deep work:

sessioni di lavoro concentrato.

Silent walk brainstorming:

camminata in silenzio per generare idee.

Sessione di pratica / workshop:

lavoro guidato, anche in spiaggia.

Attività a scelta:

esperienze sul territorio.

Falò di confronto:

chiusura serale di gruppo.

ORARI

La giornata tipo

8:00 – 9:00
Allenamento all’ascolto (meditazione, musica, intro al tema)

9:00 – 10:00
Colazione

10:00 – 13:00
Lavoro / attività

13:00 – 14:00
Pranzo

14:00 – 15:00
Silent walk / workshop

15:00 – 19:00
Lavoro / Attività

19:00 – 21:00
Cena

21:00 – 22:00
Falò di confronto

PROGRAMMA

Cosa faremo giorno per giorno

🗓️ 17 aprile

ATTIVITÀ PRINCIPALE
Arrivi, intro al retreat

PRANZO
–

CENA
Cena di benvenuto

🗓️ 18 aprile

ATTIVITÀ PRINCIPALE
Allenamento all’ascolto, visita a Castelsardo, workshop in spiaggia a Valledoria, falò

PRANZO
Fuori

CENA
Cena + falò

🗓️ 19 aprile

ATTIVITÀ POMERIDIANA
in agriturismo

PRANZO
In agriturismo

CENA
Fuori

🗓️ 20 aprile

ATTIVITÀ MATTUTINA
Kayak e snorkeling all’Asinara

PRANZO
Fuori

CENA
In agriturismo

🗓️ 21 aprile

ATTIVITÀ MATTUTINA
Trekking a cavallo

PRANZO
Fuori

CENA
In agriturismo

🗓️ 22 aprile

ATTIVITÀ POMERIDIANA
Degustazione vino

PRANZO
In agriturismo

CENA
Fuori

🗓️ 23 aprile

ATTIVITÀ POMERIDIANA
Battello / kayak all’Asinara

PRANZO
In agriturismo

CENA
Fuori

🗓️ 24 aprile

ATTIVITÀ MATTUTINA
Recap finale e check-out

PRANZO
–

CENA
–

Prenota il tuo posto
Il programma è indicativo: in caso di meteo avverso alcune attività potrebbero cambiare, sempre con alternative all'altezza.
DOMANDE FREQUENTI

FAQ

Chi guida il retreat?
Contrattempo è ideato e guidato da Sara e Alessio fondatori di Alfred Agency. Durante la settimana saranno con noi anche da speaker d’eccezione (verrano annunciati presto!)
7 notti in agriturismo, i pasti indicati nel programma, tutte le sessioni e i workshop, le attività sul territorio (kayak, snorkeling, trekking a cavallo, degustazione, battello), gli spostamenti durante il retreat, il materiale di lavoro e un gift di benvenuto.
Il viaggio fino in Sardegna (volo o traghetto), le spese personali e tutto ciò che non è indicato alla voce "incluso".
Gli aeroporti più vicini sono Alghero e Olbia; il porto più vicino è Porto Torres.
No. Puoi arrivare con un progetto da sviluppare oppure solo con la voglia di capire dove stai andando: il percorso è pensato per entrambi i casi.
Certo. Il gruppo è di massimo 12 persone e le giornate sono pensate per creare fin da subito un clima di fiducia e confronto.
Compila il modulo a fondo pagina: ti ricontatteremo con tutte le indicazioni su posti, pagamento e organizzazione.
Abbigliamento comodo, scarpe da trekking, costume, una giacca per la sera (ad aprile può fare fresco), un quaderno e, se ti serve per lavorare, il computer.
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DATA

17-24 aprile 2027 (8 giorni, 7 notti)
LUOGO
Agriturismo a Monte Istulargiu, Sardegna nord

PREZZO

2490€ a persona

POSTI

12 posti disponibili

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